“云想衣裳花想容，春风扶栏露华浓。若非群玉山头见，会是瑶池月下逢。”自古以来，每个女子都希望拥有沉鱼落雁，闭月羞花的美貌，并终身为此美容养颜大事孜孜不倦。但大家不知道的是，只有“凝脂肤理腻，削玉腰围瘦”的女子才能称得上真正的美人儿。据相关美容专家介绍，女子的好皮肤，好身材都要得益于健康良好的睡眠，经常性失眠的女子60%都没有细腻的肌肤和美丽的容颜，更不用说良好的精神状态了，工作和生活都可能失去色彩。

有人曾说过“墨水喝得越多，觉越少。”这句话形象贴切地反映了现代的都市白领丽人的失眠问题。是的，现在的都市白领丽人工作压力大，生活节奏快，甚至有些白领阶层为了赶方案写稿子，不得不习惯于工作到深夜。而早上又要早起上班，中午没有时间休息，久而久之生物钟被严重打乱，身体里的睡眠“装置”也遭到破坏，长期以往，失眠便是自然而然的事情了。于是，她们便开始顶着黑眼圈，黑眼袋，青春痘每天忙碌着，时间长了，不知不觉就会增加皱纹，出现黄褐斑，脾气越来越暴躁。身体则长期处在亚健康的状态，保健医学专家多次呼吁广大女性，更年期提前与长期亚健康状态有着密切的关系。

一正夜香发明人，世界中医学会理事于春江教授认为，女人只有拥有了健康生态的好睡眠，才能更加健康，更加美丽。现在的都市丽人摆脱失眠症状的困扰，除了保持靓丽的心情，坚持适量的运动外，配合一些安全无害的助眠保健产品也是有必要的。 来源 安徽热线 www.ahdaily.cn

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