夏季天气炎热，不但让人感觉难熬，同时也威胁着人类的健康，给疾病带来可乘之机，特别是心血管疾病，一到夏季就进入了高发期。

心脑血管病偏爱夏季
       酷热的天气，由于休息、睡眠不好、食欲不振，容易引起心脑血管病患者血压增高或者不稳，导致急性心脑血管疾病发作。
   另外，室内长时间使用空调，使室内外温差大，或空气不流通，容易滋生细菌，这对于心脑血管疾病的患者，尤其是老年患者，易于患感冒发烧等，引起急性心脑血管疾病发作。

晨练需慎重  午睡不可少
       夏季的清晨是一天里最安静凉爽的时间，许多老年人都选择在这个时候出来健身运动，呼吸新鲜空气。但这个时段是心脏病发作的高峰时间。因为此时人的交感神经兴奋性较高，血压上升，心率加快，血黏度上升，因此增加了心血管系统的负担和耗氧，心脑血管病人容易心肌缺血、心肌梗死、脑卒中。
如果有心脑血管疾病，这段时间应尽量避免大运动量的活动，避免情绪急剧波动。另外，在炎热夏季一定要安排适当时间午睡，即使是短暂小憩，也会使身体得到舒缓，身体组织缺氧状态得以改善。

饮食需清淡  补水很重要
       有心脑血管疾病的患者，夏日要特别注意饮食清淡，保证水分的充足摄入。高血压患者应注意每日盐摄入量控制在5克以下，同时提高摄入含钾丰富的食品，多吃些新鲜蔬菜、瓜果及豆类制品。
要注意多喝水，及时补充水分，每天保证饮水在1000毫升以上，汗多时还要增加饮水量，尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，如半夜醒来也可适量进点水，这样可以降低血液黏稠度，预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。

保持平和心  切勿急怒躁
     天气炎热，人容易烦躁，要防止“情绪中暑”，就要特别注意“静心”养生。避免外界不良情绪干扰，导致情绪激动失控、紧张而诱发心脑血管疾病。

    除此之外，适时补充有益于心脑血管保健的营养素，对于在夏季心脑疾病防治工作上，也有很大帮助。LVCI纳豆复合片，是一款由纳豆、红曲米、大蒜粉、极大螺旋藻、葛根粉等原料精制而成的心脑血管保健食品，科学复合配方，优选提纯技术，确保纳豆活性48000FU，可有效降血脂、增加血管弹性与柔性，改善微循环系统，保持血管年轻态，减轻夏季心脑血管病症，是中老年人心脑血管保健的首选！