满心欢喜去旅游，不料旅途中闹肚子，捂着肚子到处找WC;见着当地特色美食，狠命饱餐一顿，肚子撑得受不了……这就是一些身处异地驴友们的真实写照。旅游途中遭遇肠胃不适着实让人扫兴，不仅没法好好领略风光，还白白浪费了金钱和时间。

　　旅游遭遇肠胃不适?——事出有因

　　《三国志·周瑜传》：“不习水土，必生疾病。”当一个人从长期生活的环境换到另一个环境，气候条件发生变化，饮食习惯发生变化，旅行途中遭遇肠胃不适不可避免，症状表现为晕车晕船、食欲不佳、腹痛腹泻、恶心呕吐，四肢乏力、水土不服等，究其原因有三：

　　水土不服：水土不服在旅游中很常见，从平原到高原，由于空气稀薄，气压下降而出现不适;从南方到北方，由于温度、湿度的改变而产生不适;水土不服，其实就是体质稍弱的人对于新环境、新水土的不适应。

　　饮食不节、饮食不洁：旅途中经受不住特色美食的诱惑，毫无节制地享受美味，导致过饱、食滞、腹胀等症;饮食不洁是旅途中引发肠胃不适的另一重要原因，人在他乡，户外条件有限，驴友在街边摊或没有卫生许可的饮食店进食，食入生冷、腐败、被细菌污染过的食物，容易引发旅游腹泻。

　　肠胃感冒：旅途中驴友因天气变化而引发的肠胃感冒屡见不鲜。南方与北方、山下与山顶、山里与山外气温差异大，特别是逢夏秋季节变换，衣服穿得不够，保暖不及时，腹部着凉，人体受寒凉水湿侵袭引发肠胃感冒。

　　旅游遭遇肠胃不适 ——早防早治

　　如何避免旅途中的肠胃不适，旅途中遭遇肠胃不适怎么办?记住四字要诀“早防早治”。旅游前期筹备很重要，提前了解各景区天气预报，备足衣服、干粮和洁净水，同时准备一些旅游常备用药，做好“早防”的充足准备。旅途中一旦遭遇肠胃不适，出现水土不服或旅游腹泻等症，不必惊慌。对于一些头晕、乏力轻度的水土不服症状，人体有一定的免疫力和抵抗力，一般情况下待适应新环境后症状会慢慢消失;若出现肚子胀满难受、恶心呕吐、腹痛腹泻等症，需尽快找地方休息，补充水分，同时及早服用一些中成药缓解症状,譬如居家旅行时常用的肠胃药保济丸。需要注意的是，旅游腹泻多因水土不服或肠胃感冒引发的消化功能紊乱，不宜使用抗生素。

　　小贴士：居家旅行——常备保济丸

　　王老吉保济丸始创于1896年，是百年经典秘方。它由钩藤、厚朴、苍术、广藿香、神曲等十六位中药组成，超大组方，治养结合，具有祛湿解表、和中健脾、消食化滞之效，常用于肠胃不适、暑湿感冒，亦用于晕车晕船，对肚子胀、肚子痛、拉肚子等肠胃不适疾病的预防与治疗，疗效显著。临床研究表明，保济丸具有双向调节肠胃动力、解痉镇痛、抗腹泻作用，安全不耐药，是居家旅行必备良药，因为其精选药材、精制工艺、精控品质、科技领先，其疗效和安全性在同类药品中一直居于领先地位。保济口服液是保济丸的升级剂型，口感好、吸收快、起效快，非常适合年青人及小孩服用。

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